EL LIMÓN, FUENTE DE BENEFICIOS

Como los críticos severos, tiene fama de ser excesivamente ácido, pero el limón cuenta con muchos beneficios para la salud. El limón actúa purificando el flujo sanguíneo, es un antimicrobiano y por su contenido de vitamina C es antiviral y anti-infeccioso. Esto significa que previene de estados gripales y resfríos. En combinación con otros jugos de frutas y verduras es un quemador de grasa, por lo tanto actúa contra la obesidad. También actúa sobre el aparato digestivo. El té con limón es altamente conocido, cualquier persona que ha padecido algún dolor de estómago lo habrá calmado con un simple té con limón y seguramente se habrá aliviado. Del mismo modo también es conocido el té con limón y miel para los estados gripales o los simples resfríos. También podemos usar el té de limón como tópico para las afecciones de la piel como el acné, para desinflamar las irritaciones de exposiciones solares con compresas de té de limón frío. Como blanqueador dental se puede usar haciendo buches de té de limón y para eliminar las manchas de la piel, unas gotas de té de limón por las noches asegura que en un tiempo prudencial las manchas desaparezcan o al menos se reduzcan. Para reducir su sabor ácido se puede combinar con otros jugos más dulces como el de naranja o frutillas y endulzarlo con miel o azúcar, pero si le agregamos azúcar no podremos tomarlo en cuenta para hacer una dieta de adelgazar, por lo tanto será mejor agregarle un poco de edulcorante. Lo cierto es que los beneficios del limón son verdaderamente amplios para pensar en incorporarlo en nuestra dieta habitual como té, como condimento en lugar del vinagre y como jugo de fruta natural para acompañar las comidas, además es un tipo de jugo que es ideal para épocas de calor, ya que elimina por completo la sed.