¿CÓMO MEJORAR EL RENDIMIENTO CEREBRAL?

El mes de junio es el mes por excelencia de los exámenes. Es tiempo de «hincar los codos» y conseguir los mejores resultados posibles; al igual que competimos en diversas modalidades deportivas y queremos acabar siempre el podio de honor, con los exámenes debemos tener las mismas aspiraciones: terminar el curso escolar con estupendas calificaciones. Hacemos referencia a las bebidas con glucosa y cafeína, que según los últimos estudios potencian al máximo el funcionamiento cerebral, aumentando el rendimiento del mismo y con ello los resultados que vamos a obtener mediante el trabajo intelectual. La mezcla de la cafeína y la glucosa conseguirán actuar en el cerebro directamente, manteniéndolo más despierto y activo que de manera normal. Esto hará que nuestro rendimiento aumente considerablemente. Concretamente estas sustancias actúan en las zonas cerebrales que regulan la atención y la memoria, por lo que será una buena herramienta para las personas que estudian o que necesitan memorizar datos por su trabajo. La glucosa por sí sola tiene efecto directo en el cerebro, al igual que la cafeína, ya que como buen estimulador lo que hace es acelerar la circulación sanguínea, y con ello aumenta el riego. Aún así,se recomienda no abusar de este tipo de bebidas, ya que un exceso de glucosa puede derivar en un aumento de grasa en nuestro organismo, y en exceso de cafeína puede aumentar considerablemente nuestra tensión.